1。知道什么时候，熬夜成为一种时尚，晚上的朋友圈子总是很忙：
有些人觉得过度劳累和沮丧，有些人正在晒黑和喝啤酒，有些人什么都不做，只是刷微博颤音，半夜......
他们笑着说，这是“最深夜的最昂贵的面具”。 白天工作占用，只有夜晚的短时间属于自己。 当然，有必要成为大赦，生命不会丢失。
从夜晚到我自己的偷东西，确实弥补了当天的遗憾，但是他们曾经认为这种补偿是基于透析健康的。
越来越多的猝死，终极疾病与熬夜有关，一生的生命有一段时间的改变，所以生活真的是一种损失。
没有什么值得骄傲的熬夜，早起和早起是一个很棒的人才。
人与人之间的差距往往不需要太多的外力。 只要你早起，就可以有一个与众不同的世界。
2。一个真正有权势的人从来没有在凌晨成为朋友。
相比工作到深夜，晚上吃喝，他们选择按时休息，然后用早上开一个充满活力的一天。
许多名人都有早起的习惯。
着名作家村上春树每天凌晨4:30起床。
苹果前首席执行官史蒂夫乔布斯每天6点起床。
联想创始人刘传志，每天下午5点起床，
着名投资人杰夫乔丹，凌晨5点到办公室，
Apple首席执行官Tim Cook每天早上4:30开始发送电子邮件。
百度创始人李艳红说，每天凌晨5点，他都被“机会惊醒”。
时间对每个人都是公平的。 在平衡的24小时内，当你起床时，当你开始新的一天时，一个能比其他人早起的人自然会有更多的时间。
成功的第一步通常是提前运行。
作家梁实秋喜欢早起。
当天空晴朗时，他常常站起来，藤椅走到画廊写一本书。 日出之后，太阳在院子里半满。 每个人都连续醒来，声音很吵。 他还自然地收集了笔。
早晨时间轻盈安静，适合浓度和双倍效率。
经过一个月的重复，利用其他人打盹的时间，他实际上翻译了整本“阿布拉的情书和哀悼绿色思想”，他非常惊讶和惊讶。
3。早年赚多少钱？ 有人计算过这样的帐户。
如果你每天醒来一小时，你每个月会有30个小时。
在这30个小时内，你可以背诵至少1000个单词，或阅读2或3本书，完成一个在线课程，并在早上跑5公里没有压力......
每月30小时的差距是每年360小时。 根据每天8小时的平均工作时间，你比其他人多45天，一个半月。
那些你默默完成的话，你读过的书，你完成的技能是的，经过的道路，时间的积累将有一天成为你的资本和力量超越他人。
已经退休多年的前美国海军印章指挥官杰克威林克仍然坚称他必须每天凌晨4点45分起床。 这是一种习惯和信念。
他说，“一旦我想到这么多竞争对手，当我醒来时，他们已经睡着了，我有一种优越感。”
一年，三年，五年，十年......
从而打开了人与人之间的差距。
4。如果仔细观察，不难发现虽然行业的性质不同且不同，但99％的成功人士都有这两种共性：有1或2项运动特别擅长，闪电规则 不动。
毕竟，成人自律只是三件事：闭嘴，抬腿，早睡，早起。
金字塔顶端的精英越多，他们就越坚持变态。 他们比他们更频繁地去上班，他们比他们更早开始工作。
显然他们是最合格的懒人，为什么他们日复一日地坚持下去？
因为他们深深地品尝了自律的甜蜜，他们无法自拔。
聆听外国公司的高级管理人员分享他们自己的时间表。
她每天早上5点起床，先上午半小时，然后洗脸，画一个精致的化妆品，然后为两个孩子准备早餐，然后将孩子送到幼儿园，并且已经坐在 在工作高峰期之前的办公室。 邮件，做好日子的日程安排，等待其他同事争取我开始工作，她已经完成了30％的工作......
从现任公司到今天的管理层，这项工作并不知道她赢得了多少时间和精力。 她也是该公司历史上发展最快的女性高管。
长期以来，自律会让人上瘾，追求卓越也始终如一。
5。上帝不是一碗水平。
有时生命的起点太低，有时生活不尽如人意，幸好每天都可以是一个新的开始。
只要有自律的武器，结束总是充满了可能性。
从明天起，我会珍惜自己，坚持自律。 真正有权势的人不会在清晨陷入朋友圈，而且核心生活将从早睡早起。
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