临近春节，不少人都打算去理发店染烫头发，换个新造型，以全新的面貌迎接新年。可在做头发之前，大家心里都有个疑惑：染和烫，到底哪个对头发损伤更大呢？今天咱们就来深入探讨一下。
从原理上看，染发主要是通过化学反应让颜色渗透进发丝。常用染发剂里含有氨、过氧化氢等成分，这些化学物质能打开发丝表层，从而改变头发颜色。但在这个过程中，头发的角质层会受损，变得干燥、脆弱，还容易分叉。有研究表明，染发剂中的化学成分会导致头发表层鳞片损伤，进而使头发水分流失，蛋白质变性减少，头发就会失去原本的柔软、韧性和光泽 。
烫发则是借助高温和化学药剂改变头发结构，让头发变得卷曲或者直顺。烫发过程中，头发的角质蛋白结构会受到很大影响。比如软化过程，这可是个技术活，特别考验理发师的经验和技术水平。要是掌握不好导致软化过度，就会给头发带来严重损伤，直接影响烫后发质的状态和质感。卷杠和加热过程也很关键，卷杠时头发上水分控制不当，加热方式和温度控制不合理，都可能让烫出来的头发变得毛躁干枯，甚至碳化、折断。有专业发型师指出，烫发对头发的损伤通常更大，尤其是热烫和漂烫，会让头发变得更加干枯、易断。
再从实际案例和大众反馈来看，很多人烫完发后，头发明显变得粗糙、缺乏弹性，发尾还容易分叉。而染过发的人，除了头发会干枯，还可能出现头皮干燥、过敏等情况。不过，伤害程度也因个体差异和使用的化学药品不同而有所区别。有的人发质本身就好，染烫后恢复得相对快些；而有的人发质脆弱，可能染烫一次就损伤严重。
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